【2023.09.16｜新竹分會】

健康運動管理 (線上課程)

Gym renovation project experience sharing

講座介紹

　　又經歷了一年疫情的窩居，放飛身心的時刻開始，現代的健康管理已經漸漸走向專業管理，從年輕管道老，從防微到杜漸，每一步都得仔仔細細，分分計較，才能健康過一生，健康保財富。

　　我們特邀在運動健康有多年教學經驗的韻律舞教師邱舒偵老師，來教導大家如何有效增強肌耐力，讓大家學習如何憑藉簡單的動作或藉助輔助器材，有效的進行運動，還有流行MV舞教學，歡迎攜家帶眷同樂，其他分會有興趣參加的也歡迎報名。

        本次活動為線上課程，請在家中備妥瑜珈墊或厚地墊，謝謝!

講師介紹

邱舒偵 老師

    AFAA美國有氧體適能協會
    認證基礎有氧合格教練
    認證皮拉提斯合格教練
    iparty有氧體適能學院
    iparty合格認證老師
    ienergy合格認證老師
    iWalk合格認證老師
    救國團舞蹈老師
    國中、國小熱舞社團老師
    體育署辦理運動i台灣推廣健康運動教練
    自營大A體適能舞蹈空間

講座資訊

日期：2023年9月16日(六)    09:00~12:00
地點：線上視訊(連線的密碼，將於上課前1天發佈給相關學員，請盡早報名，謝謝!)
講師：邱舒偵 講師

講座流程

當日請穿著簡便休閒運動裝，並自備瑜珈墊

09:00~09:30 簽到
09:30~10:00  暖身
10:00~11:00  肌耐力或健步走
11:00~11:50  流行MV舞1曲
12:00~12:20  簽退 

專案貢獻時數

收費方式

1.凡2023年ITPM有效會員免費。
2.眷屬(含各分會眷屬)免費。(恕不發放PDU)
3.非會員:  500元/人。(恕不發放PDU)

注意事項

此活動為線上課程，請配下以下事項，謝謝！

1.  報名後將有專人與您連絡，邀請您加入新竹分會-線上課程LINE群組，以便課程相關資訊分享與線上問題解決。
2.  當日上線後，請儘量以中文姓名登入。
3.  請自備瑜珈墊或厚地墊，減少受傷的可能。
4.  請在聊天畫面中簽到，打上：「姓名　簽到」的字樣    例如:張雅雲    簽到。
5.  課程進行半小時後，才上線上課並簽到者，恕不核發PDU。
6.  需完成簽到與簽退。

※本次活動若因不可抗力之特殊原因無法執行時，主辦單位有權決定取消、終止、修改或暫停。參加活動之人員視同承認本規定之效力，如有未盡事宜，主辦單位保留、修改、終止、變更活動內容細節之權利。

※需自行申報PDU