【2024.11.16｜台北分會】

預防肌少症飲食策略

Dietary Strategies to Prevent Sarcopenia

講座介紹

很多專案經理人因職業需求久坐或久站，運動量不足，飲食上不知道該如何補充對身體足夠的營養素

11月月例會邀請到林芷瑄講師帶領我們認識肌少症的成因，並檢測自己是否為肌少症或是高危險族群，如何透過飲食可以改善與預防，透過自己日常生活中的飲食及營養來保持身體健康。

演講專題大綱
1.肌少症對健康的影響
2.肌少症診斷標準
3.遠離肌少症,怎麼做?
4.Q&A

講師介紹

林芷瑄 老師

【學歷】

 台北醫學大學保健營養系碩士

【經歷】

臺北市社區營養推廣中心
臺北醫學大學附設醫院營養師
財團法人為恭紀念醫院營養師
童綜合醫院營養師

活動/講座資訊

日期：2024年11月16日(六)    14:00~17:00
地點：松山國小3F視聽教室 (臺北市松山區八德路四段746號)
講師：林芷瑄 講師

專案貢獻時數

收費方式

本活動採『會前、會後兩次簽到』，方可認定有效出席，始可核發(請依本活動資料自行至 www.PMI.org 申報)。    

費用:    
ITPM2024有效會員免費    
非有效會員報名單次參加活動：$300/人    

會費繳費說明：    
A.有效會員：常年會費為2,500元    
B.新會員：入會費2000元＋初年會費 (每年1/1日加入2500元，4/1日加入1800元，7/1日加入1200元，10/1日加入600元)    
C.中斷會員：2024年前繳費，只收常年會費為2,500元，免收入會費,000.元(敬請把握)
(中斷會員定義:曾是ITPM有效會員，但有中止持續繳納常年會費之會員.    例：曾於2015加入ITPM，但2016未再持續繳交常年會費，即為中斷會員.)    
D.贊助會員：常年會費為3,000元    限非具PMP資格之個人加入

敬請會員踴躍推薦優惠：    
a.可參加協會活動(免費或優待收費額度，依個別活動公告為主)    
b.日後取得PMP資格，只需再補繳1,000元，即可轉為正式會員

不包含：
a.團體PDU申報及證明憑證    
b.參與協會理監事、會員代表相關選舉人及被選舉人資格     

台北分會：    
帳戶：國泰世華銀行-新竹分行    銀行代號：013    帳號：040-035-02283-1    
戶名：社團法人台灣國際專案管理師協會    

繳費後請填寫匯款通知信：    https://www.itpm.org.tw/inmoney/INmoney.asp